Rowan Cheung 用 Codex 把健身视频做成可交互 3D 工具

Link in bio to download the ChatGPT desktop app! I used Codex to turn my workout footage into an interactive 3D tool, and it came together faster than I expected. The tool lets me replay my movement, rotate the model, explore the muscles involved, and ask questions about the clip. ChatGPT’s Intelligent UI helped me explore the idea before I built and tested it with Codex. Publishing it through Sites was surprisingly straightforward too. After spending so much time covering what other people build, this was fun being able to take my own idea and turn it into something usable in such a short period of time! @ChatGPT #ChatGPT_Partner

AI 导读

Rowan Cheung 用 Codex 把自己的一段健身视频做成了可交互 3D 工具，能回放动作、旋转模型、查看涉及的肌肉并针对片段提问。他先在 ChatGPT 的 Intelligent UI 里探索动作涉及的肌肉，再把参考带进 Codex 搭建，并解决了模型与视频暂停、回拖时的同步问题。最后他通过 Sites 直接从 Codex 发布，拿到一个可分享的链接，无需单独配置托管、服务器或域名。

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选题角度

作者用 Codex 把健身视频做成可旋转、可提问的 3D 工具，适合跟拍从上传片段到用 Sites 发布链接的完整搭建过程。

博主

Rowan Cheung@rowancheung

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The latest in AI and robotics, explained Founder & CEO of @The Rundown AI Zurich 🇨🇭 / NYC 🇺🇸

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数字来自平台，为最近一次抓取时的数据。

正文 · AI 翻译

以下是视频口播的自动转写，可能有错字。

于是，我把自己的锻炼视频变成了一个可以拆解的 3D 模型。基本上，我用 codex 构建了一个工具，可以上传一段视频片段，在动画人体上回放我的动作，并能在任意时刻暂停，看看发生了什么。

如果你仔细看，我可以旋转模型、显示肌肉，并针对录像中的特定时刻提问。

我经常问它诸如我的姿势怎么样、哪里可以改进、以及怎样才能从这个动作中获得更多收益之类的问题。我一开始在 ChatGPT 里，让它告诉我这个动作涉及哪些肌肉。

借助智能 UI，我可以点击图表并针对我看到的内容提问，这帮助我弄清楚，当人们点击身体的某个特定部位时，我希望他们看到什么。

于是我把这个参考带进 codex 开始构建。Codex 把视频与一个动画模型连接起来，然后加入了一种针对视频片段中正在发生的情况提问的方式。

在此过程中，我把参考资料、设计决策和反馈都保存在一个共享页面里。如果我的肩膀感到酸痛，我可以选中那个区域，并在旁边打开一个面板，里面有图示的拉伸和强化练习。

现在，棘手的地方其实是让模型与视频保持同步。当我暂停或把视频往回拖时，模型需要跟上。

但用 codec 处理这个问题其实很容易，所以我只是测试了播放，并把模型的运动与原始素材进行对比。

之后，我只是在手机上测试了完整体验。一旦准备就绪，我就用 sites 直接从 codec 发布，无需设置单独的托管、配置服务器，甚至不用购买域名。

它只是给了我一个可以分享的链接。点击我简介里的链接下载 ChatGPT 桌面应用，自己试试吧。