WorkBuddy 保姆级教程：三种工作模式与图片转视频实战

以下是视频口播的自动转写，可能有错字。

如何逼自己一周吃透 workbody 存下吧，好不容易找全的。挑战一个视频，让你完全精通 workbody 本系列视频耗时3个月制作，共计580分钟，允许白嫖。这大概是目前抖音仅有的从入门到进阶的 workbody 教程了，收藏就是赚到。我即将挑战一个百万博主才敢整的狠活。

接下来我将用一辈子的时间，为我所有的原始股东们，详细的讲解 workday 从下载到搭建自动化办公。不需要任何基础，学完就能够搭建专属自动任务，直接从 ai 办公小白进阶效率大神。同时为了保证课程的效果，学习需要的教程视频、多行业实操案例，还有 agent 的专家团配置，我都给你准备好了。

这里先说明一下，不收费不收费不收费。评论区留言学习，一键打包带走。那么接下来就让我们开始学习吧，我的原始股东们。大家好，我们这节课来讲解 workbody 的三种工作模式。具体内容分别是 workbody 核心工作模式概述，同样的理论和实践并行。

在讲解模式功能的同时，还会进行实操演示。同时也会教会大家该如何选模式，该如何避坑常见的问题。那话不多说，直接开讲。我们首先来了解一下 workbody 的三种核心工作模式都有哪些。现在打开 workbody，可以看到在输入窗口的左下方有一个加号。

现在点击这个加号，在展开的二级菜单上就有一个模式选项。可以看到当前一共有两种模式，第一种模式是计划，plan。我们将鼠标悬置在上方，可以看到详细。说明，在开启之后，workbody 会先规划任务，等我们确认之后再执行。在先前的课程中，我们讲解过，可以把 workbody 当成是自己手下的大学生员工。

所以当开启计划模式时，这个大学生就会整理好工作方案，然后询问你这个老板，这个方案是否要执行。这便是 plan 模式，而下方还有一个 ask 模式，也就是仅问答。在这个模式下，workbody 就和传统的 ai 大语言模型一样，无法对本地电脑的文件进行各种操作。

更多的是一个问题咨询顾问，问问题、找思路、提建议，就可以开启这个选项。哎，但我们说过，workbody 有三种核心工作模式，那么除了 plan 模式和 ask 模式，其实还有一个权限更高的模式，它的开启位置不在这里，我们可以看到下方有一个默认权限的下拉菜单。

这个是我们之前提到过的，点击这个选项可以看到会弹出一个允许完全访问的开启按钮。同样的，将鼠标悬置在上方，就会弹出详细说明，会告诉我们开启后会减少确认步骤，允许 ai 直接执行各种。操作。但需要注意的是，这个模式可能会涉及到敏感操作，例如文件的修改、删除。

所以在大多数情况下，我们不会选择开启这个模式。下面来简单总结一下，首先之所以要了解 workbody 的三种核心工作模式，主要是为了掌握我们根据任务去选对模式，这样可以提升任务成功率，同时减少积分的浪费。而这三种模式中，ask 模式是只问不干，只管回答问题，不操作电脑。

plan 模式就是先提一个方案，征得我们的同意后再动手。而最后的允许完全访问模式就是直接开干。在大多数情况下都会自动执行任务，无需逐步确认。我们下面就来简单演示一下，首先来看 ask 模式。回到 workbody 的操作界面，然后点击这里的加号，将模式切换为 ask 模式。

在切换好之后，我们第一步要做的事情自然是选择工作空间。这里就以桌面的新建文件夹2为例，我已经提前在这个文件夹当中新建了一个文本文档。现在回到 workbody，此时我们向它发出命令，告诉我这个文件夹里有什么。么详细信息，现在点击发送。可以看到，很快的我们就获得了对应的答案。

它告诉我们这个文件夹里的内容非常简单，首先是它的路径，然后是文件名、文件类型和内容状态。我们依然保持这个模式，现在进一步的提出指令，删除这个文本文件，现在回车发送。可以看到此时它就会提示我们当前处于 ask 模式，如果需要删除的话需要切换模式。

不过需要注意的是，它所提醒的 create 模式当前这个版本是没有的，目前只有 plan 模式和 ask 模式，而相比之下 create 模式更像是我们刚刚所提到的允许完全访问模式。例如现在我们再次点击这里的加号，然后将模式中的 ask 模式进行关闭，同时将这里的默认权限勾选允许完全访问，点击了解风险，点击允许完全访问。

现在我们重新发送删除这个文本文件的指令，很快的我们就成功的将新建文件夹当中的新建文本文档给删除了。可以看到此时在文件夹当中是没有任何内容的。当然像这样的删除文件的操作通常来说也会比较保守。workbody 执行的策略仅仅是一入回收站，并非彻底删除。

但依然建议大家，非必要时不要开启允许完全访问功能。如果误删一些系统文件，或者往电脑上装了什么不该装的东西，很多时候都会给我们的正常操作造成困扰。所以通常我们会将允许完全访问模式关闭，同时既不开启 ask 模式，也不开启 plan 模式。在大多数时候使用当前的默认权限进行操作即可。

我们下面来看什么样的场景下该使用哪种模式，以及它们的消耗如何。首先是 ask 模式，只问不干，只读不修改文件。相比于传统的 ai 大语言模型，workbody 的 ask 模式不仅能够进行人工智能的问答，同时问答的范围也从单纯的搜索引擎扩展到了能够读取本地电脑文件。

所以在这个模式下比较适合读取本地文件、查本地资料，或者是数据分析、读代码等等。而允许完全访问模式在收到指令后会直接开干，需要我们手动开启权限，选定工作空间。比较适合的场景是需求非常明确的简单任务。但如果说我们的表述或需求比较。模糊，同时任务较为复杂，风险很高，可能会涉及到修改电脑的系统文件，就不建议大家使用这项功能。

而 plan 模式则是先输出方案，确认后再执行。它比较适用的场景便是复杂、需求不明确、高风险的任务，每一步都需要先制定方案，再询问我们是否需要执行。而像一些简单的任务，我们保持默认模式就可以正常处理，也就是直接打开 workbody，什么都不选。

而消耗的积分方面，通常 plan 模式是最高的，其次是允许完全访问模式，而 ask 模式消耗是最低的，因为不需要去实际操作。所以总结来说，我们在查阅本地电脑资料时，更推荐大家使用 ask 模式，而需要让 workbody 实际干活时。99%的情况都选择 plan 模式。

我们下面再来看对于这些模式的三大常见认知误区。第一种就是不管什么任务都开启完全访问模式。需要注意，这种模式还是挺容易翻车的，甚至是一些简单的任务，有可能在执行过程中都要兜一个大圈子。因为我们自身的电脑系统是带有一个防护系统的，而 workbody 更像是一个外。

挂，在打游戏时，如果游戏检测到的外挂，第一反应自然是开启防御系统，不让外挂修改游戏文件。而放在 workbody 和电脑系统的关系上同样如此，有相当多的使用场景，workbody 想要修改系统文件，都会触发电脑系统的防护。这就需要它想尽各种办法去绕开电脑的防护，来实现我们的指令。

在这个过程当中，就会浪费大量的积分。第二个误区便是 plan 模式太慢，不喜欢用。需要注意的是，在很多情况下，我们给出的指令可能自认为很详细了，但实际在执行时，往往会遗漏很多细节。所以 plan 模式能够制定一个非常完备的方案，我们先确认方案，再让它执行，反而会节省时间和积分。

第三点， ask 模式没有用，和大语言模型没有区别。其实主要区别就在于， workbody 的 ask 模式除了能够充当大语言模型，回答各种问题之外，还可以读取本地电脑的文件，能够帮助我们分析本地电脑的文件，查阅本地电脑的资料。是一个更适合办公的问答模式。

我们最后来进行一个总结。相信大家通过这节课的学习，就能够分清允许完全访问模式、ask 模式和 plan 模式的三种工作模式差异。同时也能够理解每种模式适合的任务场景，学会合理的选择模式类型。同时，如果偶尔需要使用允许完全访问模式，我们也需要学会更加精准的告诉他具体需要执行的任务是什么。

最后就是了解不同模式的积分消耗，避开模式的使用误区。我们下节课会教大家使用 plan 模式完成图片生视频的实战任务。以上就是本期视频的全部内容，相关的课程资料我也整理成了一份文档，放在了置顶评论，大家需要的话可以自取。如果觉得这节课的内容对你有帮助，也不要忘记点赞、关注，我们就下节课再见。

大家好，在先前的课程中，我们全方位的认识了什么是 workbody，同时也对其进行了安装、讲解和演示了 workbody 的三种模式。这节课我们就来到实战环节，今天我们要使用 workbody 实现的功能是将多张图片自动合成为视频。我们首先要做的事情依然是打开 workbody，不要忘记每日领取一下积分。

在领取好之后，首先第一步自然是选择工作空间。在选择好工作空间后，我们需要将提前准备好的图片上传给 workbody。可以看到我这里已经提前准备好了豆包 ai 生成的4张图片。事实上我们当前选择的工作空间正是这4张图片所处的文件夹。不过提供指令自然是越精准越好，所以我们就要全选，然后通过拖拽的方式进行上传。

可以看到我已经对这4张图片进行了标号。这更有利于在提出命令时，能够更加精准的告诉 workbody，我们需要具体对某一张图片做什么事情。例如这里我们就要求让 ai 把这些图片变成一条幻灯片视频，每张图片停留3秒，同时需要有转场效果。图片播放顺序按照名称标号。

从小到大，最后需要规定一下输出格式，那便是输出为 mp4格式。在书写好这些之后，可以看到提示词输入栏的右下方还有一个星星标识，将鼠标悬置在上方，可以看到这是一个增强提示词功能。如果我们点击这个功能，它会基于当前我们表述的意思。去优化提示词的结构和表述方式，让 ai 更容易生成我们想要的结果。

可以看到，在点击之后，提示词是不是更加丰富了呢？包括像这里的分辨率要求，还有清晰度要求，以及转场的具体内容是什么。现在就直接点击发送。可以看到，很快符合要求的内容就生成好了。我们可以大致过一遍整个生成的过程是怎样的。在 work body 回执消息的这个位置，点击之后就可以展开整个生成过程。

可以看到它首先用工具查看器查看了图片的信息，接下来是生成幻灯片，然后确认每张图片之间的转场效果，在确认无误后就将视频输出到了指定文件夹当中。在回执结果中还展现了视频的具体规格，例如分辨率、时长、帧率、视频编码和文件大小。同时也精确的指出了每张图片存续的时长是多少，转场的过渡时长是多少。

在最后的位置还显示了本次消耗的积分，可以看到消耗的积分并不是很多，只消耗了18.35个积分。所以大家一定要记得每天领取100点免费的积分，对于简单的日常办公来说还是非常够用的。我们现在来播放一下它生成的幻灯片视频，看一看效果如何吧。可以看到最终的生成效果还是十分符合预期的，有很柔和的转场效果，在时长的控制上也很到位，符合了我们的要求。

当然，我们今天做的这段展示其实非常简单，仅仅是把图片以幻灯片的形式转为视频格式播放。但要注意的是，我们这节课的学习重点并不在于完成这样简单的操作任务。试想一下，如果我们将今天的图片素材换成视频片段素材，同时用更加精准的提示词。告诉 workbody 什么位置该用什么样的转场效果，某一个视频片段停留的时长是多少秒。

这样一来，我们是不是就可以使用 workbody 实现简单的自动剪辑了呢？包括像背景音乐的添加、旁白字幕的添加，这些都是可以实现的。所以我们这节课要掌握的核心，其实就是 workbody 的多模态处理能力。需要知道它不仅是文本对话工具，同时也支持图片输入、视频生成。

图片、文本、视频都是可以处理的，这也是我们在工作中经常使用到的文件类型。关于这些类型文件的工作处理，我们都可以交给 workbody。我们下节课要讲解的是 workbody 的专家模式。可以看到在 workbody 输入栏左下方有一个加号键，在展开之后的二级菜单上有一个专家模式。

这个模式是如何使用的呢？以及我们使用 workbody 还能实现怎样的功能呢？感兴趣的同学不要忘记点赞、关注，我们就下节课一起学习。