晓辉博士分享用AI做脑倒空排优先级方法
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晓辉博士分享用AI做脑倒空排优先级方法
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AI 综述
晓辉博士在抖音分享一种注意力管理方法：每天早晨先做一次“脑倒空”，用语音把想到的事情全部告诉 AI，让它帮忙排优先级、安排日程。她称，能做的事先做，需要一起打磨的事项优先关注并把标准说清楚。 她同时提出，AI 让执行更容易后，更需要保护注意力和认知资源，留给当下真正重要的判断与选择。
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最新进展10月17日 07:29
学会关闭大脑的后台进程：用 AI 做“脑倒空”管理注意力报道时间线
沿着报道，了解事件的不同侧面。
10月17日
- 抖音 · 晓辉博士学会关闭大脑的后台进程：用 AI 做“脑倒空”管理注意力
晓辉博士提出用 AI 帮大脑“关闭后台进程”：每天早晨先做一次“脑倒空”，用语音把想到的事全部告诉 AI，让它排优先级、安排日程。能做的事先做，需要一起打磨的优先关注并把标准说清楚。AI 让执行更容易后，更需保护注意力和认知资源，留给当下真正重要的判断与选择。
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