H3 Recast 工作流一次替换视频中最多 3 人，MIT 开源并附实测耗时

作者发布 H3 Recast 工作流，可在一次运行中替换已有视频里最多 3 个人，同时保留动作、场景和原音频。流程是先从视频取一帧，用 Qwen-Image、GPT Image 或 Photoshop 等改成新造型作为场景参考，再为每个人写一行替换描述；另附 12 字段的 App 模式和可选的 FaceRefine 唇形修复，后者复用缓存，在 5090 上约 2 分钟重跑。