42式太极拳完整跟练视频：AI 白模正背双视角配女声口令

42式太极拳｜完整版｜正背双视角·女声口令 42式太极拳完整跟练，从起势到收势，正背双视角同步示范，配轻柔女声口令。上方正面、下方背面，招式序号和名称随动作显示；左右标识以起势站位为参照，转身时请结合动作判断。原动作视频作者：@雪晴✨ ㅤ 。本片为基于原视频制作的 AI 白模视觉演绎。这套视频从招式校准、字幕对齐到完整制作，投入了不少时间和成本。如果对你有帮助，欢迎点赞、收藏，分享给一起练习的同学或朋友。下一套想看什么？评论区留下功法名称，也给你赞同的建议点赞，我会优先参考高赞评论安排后续作品。片头旧照与拳谱为太极拳源流资料展示。片头配乐：Francesc Fort《Pipa - sound》琵琶录音，经剪辑、混音，改编部分按CC BY-SA 4.0许可：https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/；来源：https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pipa_-_sound.ogg 。古琴：Charlie Huang《Zheng diao》（公有领域），截取混音；来源：https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Zheng_diao.ogg 。 #42式太极拳 #太极拳 #太极拳教学 #太极 #抖音精选app征稿中

AI 导读

42式太极拳完整跟练视频采用 AI 白模视觉演绎，正背双视角同步示范，从起势到收势配轻柔女声口令，招式序号和名称随动作显示。原动作视频作者为 @雪晴✨，左右标识以起势站位为参照。

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正文

以下是视频口播的自动转写，可能有错字。

一个视频带你学会四十二式太极拳，正背对照，跟着口令完整练一遍。起势。又揽雀尾。左单边。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。屡几世。进步斑斓锤。如风似壁。开合手。右单鞭、肘底锤。转身推掌。玉女穿梭。右、左蹬脚。严守公垂。野马分鬃。云手。独立打虎。

又分角。双峰贯耳。左分角。转身拍脚。颈部栽垂。斜飞式。单边下式。金鸡独立。退步穿掌。虚步压掌。独立托掌。马步靠。转身大吕。歇步、擒打。川长下市。上不欺心。退步跨虎。转身百联。弯弓射虎，左揽雀尾。十字手。收拾。