晓辉博士谈Token经济与AI产业影响：不松弛就不松弛吧

以下是视频口播的自动转写，可能有错字。

哈喽，我今天晚上跟香帅老师有一个直播连线啊，跟他讨论了一些 ai 经济，包括换轨，包括 token 经济等等一些命题。这场直播中给我留下最深印象的是香帅老师的松弛感和我的紧张感形成了对比。这个紧张其实不是我的感受啊，是观众看我的感受。一直以来大家看我直播的时候，就是我直播会正襟危坐，而且我穿的这个是运动服啊，就是比较，就是贴身，然后又比较，怎么说呢，就没有那种张力。

然后我当时看到肖帅老师一上线的时候，我觉得他非常的松弛，因为他头发非常轻松随意的挽着，然后穿了一个西服，然后就也是家里的，后面背景是窗帘。就看起来特别的，就是休闲的那种状态。但是我呢，就是穿着运动装，然后往这坐着，然后正襟危坐，嗯，眼脸也很严肃，是这么一种状态。

然后就让我想起了这个这个松弛这件事哈，因为评论区有一些人说小辉博士长得还可以，但是太紧张了，太紧了。然后，我其实做这个视频号第一条就是：怎么能够生活得更优雅一些？一直以来，我都觉得我的状态很紧张，然后非常的……这个要求自己很严格，对吧？要求日更，或者是要求自己非常的专业的去讲述一些内容。

我一度认为，这种松弛感是我非常想追求的一件事儿，我特别想让自己放松下来。啊，包括我去新西兰，大家看到我的状态好了很多，然后我也确实是松弛了很多。但是那个时候确实，你人在休假，还有国外那种慢节奏的环境，确实不太一样。但是你一旦回到深圳，回到了这种又要独立开始面对生计这种问题，那确实是会有紧张，包括一直以来的习惯吧。

啊，然后其实我这个事情啊，就是关于松弛和紧张这个事情，我前一段时间……有一天突然开窍了，就是我有一次去办签证啊，就是我去广州办签证，然后当时也是各种机缘巧合，就必须在一个时间之前把那个签证办下来。因为我可能十一的时候要去趟法国，原计划还有这么一个计划，嗯，去参加研讨会，但后来因为没有成型，就各各种背景就不展开讲了。

但是当时就是我去办签证那天，就是倒数，就那只有那一天能去办，而且我只有那一趟火车能够赶得及。然后我就在整个的那个马路上奔跑。我当时穿了一个裙子，然后戴着一个耳环，然后我就开始奔跑，提着我的裙子跑。哎呀，那个时候我突然间好像释怀了，觉得不松弛就算了，我不松弛就不松弛吧。

我可能就是这么一个要天天啊，就是乱七八糟的，然后要七咕隆咚锵，就非常的紧张的在赶各种场子，然后去呃赶各种节奏，对自己有要求，然后这个对自己的状态还有专业确实有要求的这么一个人。我觉得这些东西。呃，确实不是我特别喜欢的。我希，我希望自己是一个有松弛感的人，我希望自己是衣食无忧的，然后能选择自己喜欢做的事情，然后我可以啊，非常开心的，然后松弛的去面对自己的孩子。

但我，我觉得每个人都有自己的成长的经历，有自己的成长局限，然后也有自己这个性格特质。呃，我觉得现在不松弛就不松弛吧，就在我跑步、奔跑、赶火车那一刻。我释怀了。生活的不优雅又怎样？没关系，不优雅就不优雅吧，谁还没有这个狼狈的时候呢？我们每天可能都很狼狈，都都在打仗似的度过自己的每一刻、每一秒，对吧？

但是虽然，最近我我的状态好了很多，是因为我加了冥想、加了睡觉、加了运动，就是肯定是比上班时候的状态要好。但是我依然还是一个直播时候会正襟危坐，会很紧张，听听大家讲话的时候也会去在琢磨：“哎，我我下一句、下一句要说什么？”是这么一种状态，但是嗯，但是我接受自己的这种状态，就是我觉得这也没什么不好，这可能就是我当下这个年龄，这个阶段，在我拥有这些财富的时候，我的一种状态。

也许我拥有了更多财富，或者拥有了更多时间，有了更多自由的时候，我可能会是另外一种更松弛的状态。但当下这种情况也没什么不好。对，就是 ai 来了，一切都有可能，未来一切都有可能发生。包括今天跟肖帅老师聊天，我也从他身上学到了很多。他对一线的观察，还有自己说，自己有这个流浪歌手的气质。

他本来就是这种松弛的人，他本来就是有艺术家气质的人，对吧？我本来可能也就是艺术气质被小的时候这个就就磨磨灭了一些，对吧？他可能每个人的情况都是不一样的，但是就是在 ai 时代来了之后，可能每个人更尊重自己的状态，尊重自己内心的选择，接受自己当下的这个样子。

就是一种对确定性最好的一种诠释，就是我们用这种对自己的接受的确定性。去迎接未来的各种不确定性。跟香帅老师的聊天也非常的开心啊，却从从他身上也学到了很多。然后包括讲这个保险，讲这个很多的行业都在换轨。转换轨道，在新的 ai 的生产力的加持下，再去进行转换。

但是我觉得可能最重要的一个命题都是我们当下的这个状态怎么进行转换？你是要往一个更松弛的方向去走吗？还是依然可以紧张，依然可以尝试去学习放松，对吧？依然可以接受当下的自己的不完美，我觉得都是有可能的。然后 ai 确实给带来了我们很多机会哈。然后在新的这种一轮一轮的跟 ai 打磨 skill 的过程中，我也在渐渐的体会到了，就是 ai 时代的确定性。

就是当你一轮一轮的跟 ai 去磨完这种 skill 的时候，你会找到对自己更多的一些自信心的。啊，对，关于skill打磨的事情，改天再跟大家讲哈！然后，愿我们大家都能接受自己当下的样子，也许当下就是我们最好的状态。拜拜！